自己研鑽 筋トレの効果が出るまでポイント3選
筋トレは、今や誰でも始められるようにな身近なものになってきています。筋トレを始めてすぐに効果が表れることもあるでしょうし、中々効果を感じられないこともあると思います。
そこで、私が筋トレを始めて効果が出るまでにしたことをお話します。
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自己研鑽 
自己研鑽 瞑想の効果はすごい!保育士の私が体験したこと
マインドフルネスや瞑想と言う言葉は、今では誰もが知っている言葉となってきました。その効果はすごいという話もよく耳にします。
私は、瞑想を5年近く続けています。決して毎日出来ているわけではありませんが、だからこそ、効果がよくわかることが...
保育士あるある 園児の朝ご飯メニューで0歳～2歳児のおすすめ！
園児の朝ご飯のメニューは沢山ありますが、一人一人好みがあるので忙しい朝は、子どもが食べてくれるメニューが食卓に並ぶことが多いようです。
保育士は、毎日の連絡ノートで就寝時間・起床時間や夕ご飯・朝ご飯の時間やメニューを知ることが出来ます...
保育士あるある 鬼ごっこの種類は沢山！保育園で遊ぶ定番おにごっこ5選
鬼ごっこの種類は沢山ありますが、保育園で遊ぶ時の定番はご存じでしょうか？
私が保育士になり、子どもの時に遊んだ鬼ごっこが、今も同じように子ども達が遊んでいると、とても懐かしい気持ちになりました。そして、大人になっても鬼ごっこは、とても...
保育士あるある 保育園児の習い事は必要？何をいつから始めて続けていくかを検証
保育園児の習い事は必要かと保護者から聞かれることがあります。
「習い事をさせようと思っていますが、まだ早いですか？」と、私が当時0歳児の担任をしていた時に保護者から相談を受けたことがきっかけで、保育園児の習い事は必要かと考えるようにな...
自己研鑽 子どもを褒める言葉の選び方保育園編
子どもを褒める言葉は沢山ありますが、褒めることは効果があるのかと、悩む保育士は多いと思います。
私が保育実習に行ったある保育園で、保育士の指導を見て、あんなに叱ったり怒ったりすることはできないと自信を無くしてしまったことがありました。...
保育士あるある 保育園で持ち物の間違いが多い原因と対策を保育士目線で検証
保育園で持ち物の間違いを経験したことがある保護者や保育士が園児の持ち物の入れ間違いをしてしまったという事は、お互いにあることだと思います。
私は保育士になって間もない頃、沢山の間違いをしてしまい、その度に落ち込んでは胃が痛くなりました...
人間関係 職場のストレスが上司の場合の対処法
職場でのストレスが上司の場合だったという話を耳にすることがあります。
特に、就職や転職したばかりの時は、上司に相談できると安心ですが、
仕事を始めたばかりで上司に話にくいと感じたり、話を聞いてもらえないことがあると
ストレスに感じ...
人間関係 保育士が保護者対応を苦手に感じる原因と対処法３選
保育士が保護者対応をする時にストレスを感じることは、毎年1人や2人はいるのではないでしょうか？
私は、我が子を保育園に預けていた時に、保育士の何気ない言葉に傷ついた経験があるので、保護者にもいろいろな事情があることは十分理解していまし...
自己研鑽 保育士のスキルアップを考察ポイント5選
毎日の保育を考えると、保育士としてスキルアップをしたいと色々な場面で思う事があると思います。
私は、絵を描いたり製作をしたりすることが苦手で、更にはピアノも得意ではないことから、毎日の保育がとても憂鬱でした。
子どもは大好きなの...