自己研鑽

筋トレは、今や誰でも始められるようにな身近なものになってきています。筋トレを始めてすぐに効果が表れることもあるでしょうし、中々効果を感じられないこともあると思います。そこで、私が筋トレを始めて効果が出るまでにしたことをお話します。筋トレを始...

マインドフルネスや瞑想と言う言葉は、今では誰もが知っている言葉となってきました。その効果はすごいという話もよく耳にします。私は、瞑想を5年近く続けています。決して毎日出来ているわけではありませんが、だからこそ、効果がよくわかることがあります...

保育園での褒め言葉：子どものやる気と自信を引き出す声かけの工夫保育園で「子どもを褒める言葉」はたくさんありますが、褒めることが本当に効果的なのかと悩む保育士も多いのではないでしょうか。私自身、保育実習中に先輩保育士の指導を見て、「あんなに叱...

毎日の保育を考えると、保育士としてスキルアップをしたいと色々な場面で思う事があると思います。私は、絵を描いたり製作をしたりすることが苦手で、更にはピアノも得意ではないことから、毎日の保育がとても憂鬱でした。子どもは大好きなのですが、これは得...