自己研鑽

50代から筋トレを始めても遅くない理由「50代で筋トレを始めるのは遅い？」と悩んでいる方へ。保育士として多忙な日々を送りながら、50代で筋トレを始めて健康を取り戻した私の体験談をお伝えします。年齢を理由に諦める必要はありません。保育士の職業...

マインドフルネスや瞑想と言う言葉は、今では誰もが知っている言葉となってきました。その効果はすごいという話もよく耳にします。私は、瞑想を5年近く続けています。決して毎日出来ているわけではありませんが、だからこそ、効果がよくわかることがあります...

保育園での褒め言葉：子どものやる気と自信を引き出す声かけの工夫保育園で「子どもを褒める言葉」はたくさんありますが、褒めることが本当に効果的なのかと悩む保育士も多いのではないでしょうか。私自身、保育実習中に先輩保育士の指導を見て、「あんなに叱...

保育士として日々の業務に取り組む中で、「もっと成長したい」「苦手を克服して自信を持ちたい」と感じる瞬間は少なくありません。私自身、保育科に入学して最初の授業で「これ、全部苦手かもしれない…」と感じたほど、ピアノや製作、絵などの実技が不得意で...