自己研鑽

筋トレは、今や誰でも始められるようにな身近なものになってきています。筋トレを始めてすぐに効果が表れることもあるでしょうし、中々効果を感じられないこともあると思います。 そこで、私が筋トレを始めて効果が出るまでにしたことをお話します。 ...

マインドフルネスや瞑想と言う言葉は、今では誰もが知っている言葉となってきました。その効果はすごいという話もよく耳にします。 私は、瞑想を5年近く続けています。決して毎日出来ているわけではありませんが、だからこそ、効果がよくわかることが...

子どもを褒める言葉は沢山ありますが、褒めることは効果があるのかと、悩む保育士は多いと思います。 私が保育実習に行ったある保育園で、保育士の指導を見て、あんなに叱ったり怒ったりすることはできないと自信を無くしてしまったことがありました。...

毎日の保育を考えると、保育士としてスキルアップをしたいと色々な場面で思う事があると思います。 私は、絵を描いたり製作をしたりすることが苦手で、更にはピアノも得意ではないことから、毎日の保育がとても憂鬱でした。 子どもは大好きなの...